Довідкова інформація → Калорійність продуктів
Енергетична цінність продуктів
| Продукт, 100 грам |
Енергетична цінність, ККал |
Білки, г |
Жири, г |
Вуглеводи, г |
| Булка звичайна |
252 |
|
|
|
| Геркулес |
420 |
|
|
|
| Горох сушений |
314 |
20,5 |
2,0 |
44,0 |
| Гриби свіжі |
25 |
|
|
|
| Гусак |
360 |
|
|
|
| Кава натуральна, без цукру |
0 |
|
|
|
| Капуста |
25 |
|
|
|
| Картопля |
75 |
|
|
|
| Крупа гречана |
335 |
12,6 |
3,3 |
63,0 |
| Крупа манна |
328 |
10,3 |
1,0 |
67,5 |
| Крупа перлова |
320 |
9,3 |
1,1 |
65,6 |
| Крупа ячнева |
324 |
10,0 |
1,3 |
65,2 |
| Крупа пшенична |
316 |
11,5 |
1,3 |
62,1 |
| Крупа рисова |
351 |
7,6 |
1,0 |
75,2 |
| Крупа вівсяна |
303 |
11,0 |
6,0 |
48,8 |
| Крупа пшенична "арнаутка" |
316 |
11,5 |
1,3 |
65,1 |
| Курка |
120 |
|
|
|
| Лимон |
42 |
|
|
|
| Лящ |
62 |
|
|
|
| Майонез, 1 ложка |
100 |
|
|
|
| Макарони |
270 |
|
|
|
| Маленька чарка вермуту |
70 |
|
|
|
| Маленька чарка горілки |
60 |
|
|
|
| Маленька чарка лікеру |
70 |
|
|
|
| Маргарин |
730 |
|
|
|
| Мармелад |
270 |
|
|
|
| Масло |
780 |
|
|
|
| Мед |
320 |
|
|
|
| Молоко |
58 |
|
|
|
| Морква |
58 |
|
|
|
| Морозиво вершкове |
135 |
|
|
|
| Нежирна яловичина |
100 |
|
|
|
| Пиво темне - ¼ літра |
150 |
|
|
|
| Пшоно шліфоване |
348 |
11,5 |
3,3 |
64,8 |
| Рис |
450 |
|
|
|
| Сардельки |
260 |
|
|
|
| Свинина |
260 |
|
|
|
| Сир |
90 |
|
|
|
| Сир білий |
100 |
|
|
|
| Сир жовтий жирний |
260 |
|
|
|
| Сир плавлений |
210 |
|
|
|
| Сік грейпфрутовий, 1 стакан |
50 |
|
|
|
| Сік томатний, 1 стакан |
44 |
|
|
|
| Смалець |
930 |
|
|
|
| Солодкий коктейль, 1 стакан |
175 |
|
|
|
| Сосиски |
240 |
|
|
|
| Тріска |
38 |
|
|
|
| Хліб сірий |
231 |
|
|
|
| Цукор |
386 |
0 |
0 |
99,8 |
| Червоне вино - велика чарка |
75 |
|
|
|
| Шоколад |
620 |
|
|
|
| Яйце, 1 шт |
65 |
|
|
|
| Яловичина жирна |
280 |
|
|
|
|
