Як захистити себе від різних алергенів

У Тернополіі безліч людей стикається з алергією, чисельність таких пацієнтів зростає щороку. Дехто має можливість уникати подразнювачів і жити майже повноцінним життям. Однак є люди, які надто чутливо реагують навіть на невелику кількість алергенів. З важкими випадками мають працювати професіонали, а ми можемо дати кілька корисних порад щодо профілактики причин та зменшення факторів, які викликають алергічні реакції.
 

Що таке алергія

Простми словами, – це неадекватна реакція організму на різні види подразнювачів. Речовини, які насправді безпечні для людини, з невідомої причини викликають у пацієнтів неприємні симптоми. Таким чином, імунітет людини намагається боротися з речовинами, які, зазвичай, не несуть серйозної загрози для життя та здоровʼя.

Схильність до алергій передається на генетичному рівні від батьків, але для її розвитку мають бути супутні фактори. Зазвичай проблеми починаються, коли в людини змінюється гормональний фон.

Алергени та реакції організму

Найчастіше пацієнти страждають від таких подразнювачів:

• пилок квітів;
• пилові кліщі;
• лупа, слина, піт домашніх тварин;
• продукти харчування (молоко, яйця, горіхи, цитруси);
• укуси комах;
• побутова хімія;
• латекс;
• лікарські засоби;
• пліснява.

Можливі реакції організму:

• чхання, нежить;
• почервоніння очей, сльозотеча, свербіж;
• важке дихання, хрипи, кашель;
• висипи на шкірі, свербіж;
• набряки;
• нудота, блювота;
• запаморочення;
• збільшення симптомів астми, екземи тощо.

Що робити, щоб зменшити прояви алергії на домашніх тварин

Якщо у вас вдома живе кіт або собака чи інша домашня тварина, яка може викликати алергію, то потрібно зробити наступне:

1. Обмежити доступ улюбленця до певних зон, тримати тварину там, де немає килимів.
2. Інтенсивно провітрювати приміщення, купити очищувач повітря та користуватися ним щодня.
3. Якомога частіше мити тварину.
4. Регулярно прати підстилку тварини та мити інші поверхні, де вона відпочиває.

Алергія на пилок: що робити

Зазвичай хвороба проявляється у період цвітіння рослин: весною та влітку.

Що робити пацієнту:

1. За можливістю залишатися вдома.
2. Не сушити одяг та постільну білизну на вулиці.
3. Одягати окуляри, які щільно прилягають до очей.
4. Знімати одяг та приймати душ після повернення з вулиці додому.

Як зменшити прояви алергії на пилових кліщів

Треба вжити заходи для зменшення популяції таких комах.

Що можна зробити:

1. Відмовитися від мʼяких килимів.
2. Замість текстильних фіранок і штор користуватися пластиковими жалюзями.
3. Регулярно чистити та прати текстильні вироби, мʼякі меблі та іграшки. Можна активно користуватися пароочищувачем.
4. На матраци та подушки надіти чохли, які не пропускатимуть кліщів.
5. Користуватися пилососом з фільтром типа НЕРА.
6. Регулярно робити вологе прибирання поверхней.

Харчова алергія

Зазвичай пацієнти з подібною проблемою їдять вдома, де готують для себе безпечні продукти. Проблеми можуть виникати, коли людина приймає їжу у кафе чи ресторані. Варто одразу при замовленні блюда повідомляти офіціанта про особливості вашого харчування та порадитися з ним щодо вибору страв.

Зберегти в закладки: