понеділок-п'ятниця: 09:00-22:00, без перерви субота-неділя: 10:00-20:00, без перерви
Опис діяльності:
Фітнес клубі "Plastylin" - це комфорт і задоволення. Просторий, світлий і функціональний тренажерний зал. Потужна система вентиляції. Зручні роздягальні та гігієнічно чисті душові. Кваліфікований тренер та досвідчений масажист. Місце для паркування авто. Регулярно займаючись у нас Ви зможете психологічно відпочити та зняти нервове напруження, оздоровити організм, розвинути витривалість та гнучкість, позбутися зайвої ваги, зміцнити та розвинути мязи. А після тренування можна відпочити в гамаку.
понеділок: 11:00-20:00, без перерви; вівторок: 11:00-21:00, без перерви; середа: 11:00-20:00, без перерви; четвер: 11:00-21:00, без перерви; п'ятниця: 11:00-20:00, без перерви; субота: 12:00-19:00, без перерви; неділя: вихідний;
Опис діяльності:
Просторий тренажерний зал для жінок і чоловіків. Фітнес групи. До Ваших послуг великий вибір силового (тренажери, штанги, гантелі) і кардіо обладнання (бігові доріжки, велосипед, орбітрек). Також є боксерська груша.
В залі працює інструктор, який допоможе підібрати програму тренувань і покаже техніку виконання вправ. Також, при потребі, він дасть рекомендації в харчуванні для бажаючих схуднути або, навпаки, набрати м'язову масу.
Безкоштовна точка доступу WI-FI для відвідувачів. В нас є окремі роздягальні для чоловіків і жінок, душ.
Місячний абонемент: - Безліміт 650 грн. - 12 тренувань 550 грн. - 8 тренувань 480грн. - Разове тренування 80грн. Супровід тренера від 250грн. Детальніше на сайті www.gym-adrenalin.com.ua
понеділок-субота: 09:00-22:00, без перерви неділя: 12:00-20:00, без перерви;
Опис діяльності:
Відвідування спортивного клубу ДРАЙВ м. Тернополя - це кращий спосіб залишатися здоровим, струнким і сильним. В сучасному ритмі життя ми прагнемо залишатися бадьорими, зміцнювати своє здоров'я і тіло, позбавлятися від несприятливих слідів стресу. Такий результат гарантується завдяки систематичним заняттям в спортклубі ДРАЙВ.
ДРАЙВ - це місце, де Ви максимально ефективно і швидко можете позбутися зайвої ваги, наростити м'язеву масу, зміцнити сухожилля, виправити осанку.
понеділок-субота: 09:00-22:00, без перерви неділя: 12:00-20:00, без перерви;
Опис діяльності:
Великий спортивний клуб "Драйв 2.0" площею 600 м.кв. з тренажерним залом та кросфіт зоною! Ласкаво просимо Вас в місце, де Ви максимально ефективно і швидко можете позбутися зайвої ваги, наростити м'язеву масу, зміцнити сухожилля. Крім того зона функціональних тренувань дозволить Вам стати сильними, швидкими, гнучкими, збалансованими, підвищити працездатніть серцево-судинної системи і організму в цілому!
Набираємо групи для занять кросфітом, групові заняття фітнесом! Персональний нагляд і дружні змагання - гарантовано! Діє один абонемент для всіх клубів (шукай ДРАЙВ 1 і 3).
понеділок-п'ятниця: 10:00-22:00, без перерви субота: 10:00-20:00, без перерви; неділя: 10:00-14:00, без перерви;
Опис діяльності:
Тренажерний зал, оснащений сучасним професійним обладнанням фірми «InterAtletika», кардіотренажерами фірми "NordicTrack". Ці тренажери добре відомі усім любителям спорту завдяки своїй надійності, ергономічністі, комфортності і безпечності занять для людей з різним рівнем фізичної підготовки.
Використання тренажерів дозволяє вибірково впливати на окремі м'язи й м'язові групи й тим самим найбільше швидко досягати поставленої мети як у реалізації завдань лікувальної фізкультури, так й у рамках звичайного фітнес-тренування.
Ви можете обрати для себе:
самостійне тренування
наші професійні інструктори допоможуть Вам у цьому, ознайомлять із залом, покажуть як працювати на тому чи іншому тренажері.
індивідуальне тренування з інструктором
Систематичні тренування дозволять Вам:
покращати здоровя
нормалізувати масу тіла
посилити спалювання калорій
укріпити мязи
бути у відмінній фізичній формі
покращати рухову активність
здобути правильну осанку
Також в залі є міні боксерський зал
Разове заняття - 50 грн, абонементи від 240 до 370. Є душ і wifi
Turbo Slim Це програма схуднення. Тут ми поєднали кардіо, силові та інтервальні тренування. Ідеальна комбінація для боротьби із зайвими кілограмами та підтягнення форм тіла. Інтенсивні навантаження пришвидшують обмін речовим, спалюють велику кількість калорій, знищують жирові відкладення. У поєднанні з правильним харчуванням досягнете неймовірних результатів.
Body Sculpt Це функціональні тренування – вправи працюють на силу, витривалість, координацію, баланс – тобто підвищують функціональність вашого тіла. Дані заняття високоінтенсивні. Можуть виконуватися як з власною вагою, так і з застосуванням інвентаря.
Фітнес мікс У цій групі ви спробуєте різноманітні види фітнесу, які мають різну направленість. Жодне заняття протягом місяця не повторюється. Ви зможете покращити форму тіла, зміцнити м’язи, позбутися болю у спині, втратити зайві кілограми, а головне – отримати море позитивних емоцій! Включає в себе наступні види фітнесу: каланетика, пілатес, йогалатес, тай-бо, силовий фітнес з власною вагою, тренування з гантелями, слайдинг, тренування на степ-платформах, зі стрічками опору, тренування на фіт-болах, боді-флекс, табата.
Power&Stretch Тут поєднані силові тренування і розтяжка. Це дозволяє максимально пропрацювати м’язи і водночас не “забивати” їх молочною кислотою. Ви стаєте сильною, підтягнутою і гнучкою.
Пілатес Ці тренування допоможуть вам зміцнити внутрішній м’язовий корсет, покращити поставу, збільшити гнучкість та відчуття балансу. Вони незамінні при проблемах з хребтом та малоактивному способі життя. Не мають протипоказань та вікових обмежень.
понеділок-п'ятниця: 09:30-21:30, без перерви субота: 10:00-18:00, без перерви; неділя: 12:00-15:00, без перерви;
Опис діяльності:
Профільні, професійні тренери
Чисті, просторі зали
Сучасна вентиляційна система
Роздягальня з персональними шафками
Душові
Індивідуальний підхід
Сесійні програми по схудненню
Персональні класи з найкращими, досвідченими інструкторами
Великий спектр тренувань для дорослих та дітей: фітнес з використанням різноманітного обладнання, бодіфлекс, зумба-фітнес, ушу, силові класи, йога, пілатес, павер флекс, фітнес лайт, балет бютіфул, брейк данс, сучасні, східні та бальні танці
Сертифікований дієтолог
Сауна-бочка, массажні послуги
Приємна, дружня атмосфера
Оголошуємо постійний набір на курси інструкторів фітнесу! Наші випускники вже успішно працюють і нам є чим пишатись! Запрошуємо і вас долучитись до цієї чудової професії!
Секції: Пілатес, йога, фіт-мікс, зумба, степ аеробіка, глайдінг, програми схуднення, самооборона для дівчат, ушу (контактні поєдинки), павер флекс, фітнес лайт, балет бютіфул, брейк данс, східні танці. Для дітей з 3-х років проводяться такі заняття як: аеробна гімнастика та акробатика, ушу, зумбакідс, спортивна аеробіка, сучасні, східні та бальні танці.
Ціни: 1 заняття - 70 грн 8 занять - 400 12 занять - 450 персональні заняття - 250 грн придбаний абоменет діе на будь-які напрямки у двох фітнес-центрах.
понеділок: 09:30-21:00, без перерви; вівторок: 09:00-21:00, без перерви; середа: 09:30-21:00, без перерви; четвер: 09:00-21:00, без перерви; п'ятниця: 09:30-21:00, без перерви; субота: 10:30-15:00, без перерви; неділя: вихідний;
Опис діяльності:
Профільні, професійні тренери
Чисті, просторі зали
Сучасна вентиляційна система
Роздягальня з персональними шафками
Душові
Індивідуальний підхід
Сесійні програми по схудненню
Персональні класи з найкращими, досвідченими інструкторами
Великий спектр тренувань для дорослих та дітей: фітнес з використанням різноманітного обладнання, бодіфлекс, зумба-фітнес, ушу, силові класи, йога, пілатес, павер флекс, фітнес лайт, балет бютіфул, брейк данс, сучасні, східні та бальні танці
Сертифікований дієтолог
Сауна-бочка, массажні послуги
Приємна, дружня атмосфера
Оголошуємо постійний набір на курси інструкторів фітнесу! Наші випускники вже успішно працюють і нам є чим пишатись! Запрошуємо і вас долучитись до цієї чудової професії!
Секції: Пілатес, йога, фіт-мікс, зумба, степ аеробіка, глайдінг, програми схуднення, самооборона для дівчат, ушу (контактні поєдинки), павер флекс, фітнес лайт, балет бютіфул, брейк данс, східні танці. Для дітей з 3-х років проводяться такі заняття як: аеробна гімнастика та акробатика, ушу, зумбакідс, спортивна аеробіка, сучасні, східні та бальні танці.
Ціни: 1 заняття - 70 грн 8 занять - 400 12 занять - 450 персональні заняття - 250 грн придбаний абоменет діе на будь-які напрямки у двох фітнес-центрах.
понеділок-субота: 10:00-22:00, без перерви неділя: 10:00-20:00, без перерви;
Опис діяльності:
Фітнес клуб GLADIATOR – це ідеальне місце для чоловіків та жінок, які дбають про своє здоров'я і зовнішній вигляд. Ми робимо все, щоб займатися було максимально комфортно!
Переваги нашого фітнес клубу:
Зручне розташування.
Високий рівень комфорту.
700 квадратних метрів.
Кардіозона.
Сучасне обладнання.
Висококваліфіковані фахівці.
Великий асортимент спортивного харчування.
Доступні ціни.
У нашому фітнес клубі створені всі умови для самої вимогливої аудиторії. Хочете досягти видимих результатів за рекордний строк? Тоді час записатися в GLADIATOR! Саме тут навантаження – в радість, а емоційний фон – тільки зі знаком +.
З нами Ви досягнете відмінних результатів!
Безкоштовний доступ до WiFi-Internet для власників абонементу.
понеділок-п'ятниця: 12:00-21:00, без перерви субота-неділя: 12:00-19:00, без перерви
Опис діяльності:
Працюємо за програмою єПідтримка, у нас можна використати кошти, які видаються українцям які прйшли повний курс вакцинації від Covid-19!
Тренування у фітнес-центрі "Golden gym" – це відмінний спосіб привести себе в форму і зміцнити здоров’я за доступними цінами. Фітнес-центр "Golden gym" оснащений професійними тренажерами, американське новітнє кардіообладнання, якісна звукова акустична система, потужна система припливно-витяжної вентиляції. При купівлі багаторазового абонемента, тренер безкоштовно підбере програму та проконсультує Вас! Сучасний дизайн інтер'єру приємно Вас здивує та головна перевага нашого фітнес-центру це є ДОСТУПНА ЦІНА та якість. Ціни: Одноразовий абонемент - 50 грн. Абонемент на 8 тренувань - 250 грн. Абонемент на 12 тренувань - 350 грн.
Консультація тренера входить у вартість багаторазових абонементів!!!
понеділок-субота: 08:00-22:00, без перерви неділя: 08:00-17:00, без перерви;
Опис діяльності:
Фітнес-клуб преміум класу «MaXimus»
Ми обрали назву «MaXimus» вкладаючи в неї своє прагнення до максимального рівня у всьому.
Місія клубу - допомогти людям тримати себе у хорошій фізичній формі, бути здоровим, та енергійним. Наші пріоритети – найвища якість у всьому, зручність та комфорт для занять, максимальна ефективність тренувань та індивідуальний підхід до кожного нашого клієнта.
Обладнання у клубі найвищого рівня: новітня лінія «X-Line» з стрімким сучасним дизайном і новітніми спортивними технологіями, професійне кардіообладнання (бігові доріжки, орбітреки, вертикальні та горизонтальні велоергометри) «Fitex». Комплектація фітнес-клубу - на рівні найкращих столичних та європейських залів.
Приміщення клубу виконане в сучасному hi tech стилі, кольорова гамма інтер’єру підібрана зі смаком та в композиції до силового обладнання. Система вентиляції активна, забезпечує притік чистого повітря та примусовий відтік. Професійна аудіосистема вмонтована у стелю, непомітна і забезпечує високу якість звучання та рівномірний розподіл музики. Плазмові телевізори у зоні кардіотренажерів зроблять тренування цікавішими, є змога передивлятись відео в найвищій цифровій якості.
Затишні кімнати для переодягання з теплою підлогою та просторими душовими кімнатами теж виконані в нашій кольоровій гаммі та стилі, оснащені аудіо системою та вентиляцією.
Зона відпочинку передбачена для можливості зачекати, остигнути, випити чаю, погортати журнали та поспілкуватись, є Wi-Fi інтернет.
Тарифи клубу передбачають більше 20 варіантів по часу, кількості занять та тривалості дії, ми враховуємо всі завдання та цілі наших клієнтів. Тренерський супровід включено до всіх тарифних пакетів. Крім того можна замовляти персональні тренування з індивідуальним супроводом.
Однак наша суттєва відмінність найбільше полягає у тренерському складі клубу. Тренерами у клубі "MaXimus" є досвідчені у минулому спортсмени, Ірина Шманьова та Андрій Копчак, тернополяни, що неодноразово ставали призерами та переможцями турнірів з бодибілдингу і фітнесу, а також Володимир Новаківський - фахівець із лікувальної фізкультури та реабілітації. Їх високі спортивні результати, успішний тренерський досвід, позитивне ставлення до людей і бажання рости та вдосконалюватись і є наша найбільша перевага.
ПРОВОДИТЬСЯ НАБІР В ГРУПИ АЕРОБНОЇ ГІМНАСТИКИ. Займаючись у нас ваша дитина зможе тренуватись, змагатись та досягати успіху в аеробній гімнастиці. Займаючись, гімнасти отримують спортивні звання, позитивні емоції та вміння перемагати. Аеробіка це самостійний, сформований вид спорту, який не варто плутати з фітнесом. Він досягнув широкої популярності в Україні
Ми оснастили наш спортклуб новітнім спортивним обладнанням та створили унікальну в своєму роді атмосферу дружелюбності.
Наша команда професійних тренерів по бодібілдінгу, пауверліфтінгу, фітнесу та аеробіці завжди проконсультує, створить індивідуальну і не шаблонну програму занять, проведе консультації по харчуванню, та буде усіляко підтримувати Вас в переломні моменти. Адже чемпіони України, Європи та Світу як ніхто знають усі тонкощі побудови красивого та здорового тіла.
Абонементи: разовий - 50 грн 8 занять - 300 грн 12 занять - 350 грн Безліміт - 400 грн
WiFi, вода, душ, роздягалки фітнес і тренажерний зали
понеділок-субота: 10:00-22:00, без перерви неділя: 11:00-20:00, без перерви;
Опис діяльності:
Тренажерний зал, оснащений професійним обладнанням «Vasil», що є №1 в Україні та визнане усім світом.
Також в залі є кардіотренажери Американського виробкина "Vision" та "Johnson". Ці тренажери добре відомі усім любителям спорту завдяки своїй надійності, практичності, комфорту та безпеки занять для людей з різним рівнем фізичної підготовки.
Також ми приділяєм неабияку увагу повітрю в залі, тому у нас стоїть сучасна система контролю вологості, температури, подачі кисню, а також путужні системи вентиляції, щоб зробити ваші тренування якомога комфортнішими.
Також у нас є Сауна де ви можете відпочити, і відновити свої мязи після тренування.
Увага Сауна луже клієнтам спорт клубу!!!!!! Прохання не клієнтів не турбувати!!!
Ми не прихильники дорогих персональних тренувань, тому розробка індивідуальної програми, а також групові заняття входять в ціну абонемменту!
понеділок-п'ятниця: 09:00-22:00, без перерви субота: 10:00-21:00, без перерви; неділя: 11:00-17:00, без перерви;
Опис діяльності:
Тренажерний зал обладнаний сучасними силовими та кардіотренажерами, які забезпечують комфортну роботу на них як чоловікам, так і жінкам. Кардіо-тренажери призначені для розминки перед силовим тренуванням, для зміцнення серцево-судинної системи і зниження ваги. Тренер допоможе Вам вибрати оптимальну програму індивідуальних тренувань та покаже правильну техніку виконання вправ. У вартість абонемента включені: тренерський супровід та безкоштовні початкові програми тренувань для чоловіків та жінок.
Місячний абонемент: 8 занять - 300 грн 12 занять - 350 грн безліміт - 400 грн
Разове тренування - 50 грн.
Індивідуальні занятт з тренером, WiFi, вода, роздягалки
понеділок-субота: 10:00-22:00, без перерви неділя: 10:00-17:00, без перерви;
Опис діяльності:
Тренажерний Зал Viking Gym оснащений новенькими тренажерами ряду Х Line, кардіо тренажерами, кросфіт стійкою. Площа залу 300 кв.м. Наші тренери допоможуть вам створити ідеальне тіло, скласти програму тренування і харчування, а після занять пропонуємо відвідати наш масажний кабінет.
Разове заняття у вихідні дні 35 грн, у будні - 40 грн. Безлім - 350 грн. Ціни разового заняття з тренером, масаж банками, складання програми тренування і харчування - індивідуальні. В залі є Wi-Fi, вода і душ.
понеділок: 12:00-22:00, без перерви; вівторок-неділя: 10:00-22:00, без перерви
Опис діяльності:
Готельно - розважально - оздоровчий комплекс «Алігатор», який розташувався у затишному куточку Тернополя і представляє собою сучасний готельний комплекс з розвиненою інфраструктурою, комфортабельними номерами, різноманітною розважальною та анімаційною програмою.
У комплексі Алігатор ви знайдете:
понеділок-п'ятниця: 08:00-20:00, без перерви субота-неділя: вихідний
Опис діяльності:
1. Груповий тренінг з пілатесу Тривалість - 50 хв
Вартість - 70 грн тренування Абонемент на 8 тренувань - 550 грн Абонемент на 12 тренувань - 650 грн Графік: Понеділок Середа П’ятниця 10:00 та 19:00
2. Індивідуальні тренування з пілатесу ✔Якщо є протрузії чи грижі ✔ Для зміцнення всього тіла ✔ Якщо сидяча робота, набряки, болі в спині чи шиї ✔ Після родів та під час вагітності 3. Фітнес для схуднення ✔ Тренування з вагою власного тіла та з невеликими навантаженнями ✔ Комплекси на покращення витривалості ✔ Робота на результат, щоб позбутись зайвої ваги ✔Поради з харчування 4. Відновлення після родів та тренування під час вагітності
✔ М’яке відновлення крок за кроком до міцного і здорового тіла ✔ Дихальні комплекси. Відновлення спини ✔ Поради з харчуванняхарчування
5.Стретчинг/ Розтяжка ✔Розвиток гнучкості всього тіла ✔ Розтяжка на шпагат ✔ Робота на вашу ціль
Тренування - 250 грн Абонемент на місяць 8 тренувань - 1800 грн Абонемент на місяць 12 тренувань- 2800 грн
6. Послуги дієтолога ✔Консультація з дієтології 500 грн ✔ Збалансоване меню на тиждень 400 грн ✔ Звітність (ваші фото) та корекція від спеціаліста по харчуванню Місяць - 400 грн
понеділок: 09:15-22:00, обід 12:00-16:00; вівторок: 16:00-21:00, без перерви; середа: 09:15-22:00, обід 12:00-16:00; четвер: 16:00-21:00, без перерви; п'ятниця: 09:15-22:00, обід 12:00-16:00; субота: 16:00-21:00, без перерви; неділя: вихідний;
Опис діяльності:
Спортивно-оздоровчий клуб. Види спорту:
кікбоксинг і для дітей, і для дорослих
бокс і для дітей, і для дорослих
змішані одноборства та самозахист
фітнес-аеробіка
бодібілдинг
фітнеc
пілатес
індивідуальні заняття з кікбоксінгу та боксу
індивідуальні заняття з фітнесу + програма схуднення
В тренажерному залі Пропонуємо найнижчі ціни в місті Тернополі: 1 заняття - 25 грн. 1 заняття з тренером - 50 грн. місячний абонемент (12 занять) без тренера - 240,00 грн.
УВАГА !!! З 1 вересня розпочне роботу група для дівчат і жінок з пілатесу 9.15 год. ранку в понеділок,середу, пятницю
В примішенні клубу працює масажний кабінет, а саме масажні ліжка типу Nuga Best та турманієві килими.
Заняття з кікбоксінгу та боксу проводяться із спортсменами різного рівня підготовки ( від початківців до майстрів спорту). Спортсмени мають змогу брати участь у різного рівня змаганнях та здобувати спортивні розряди та звання. Групи формуються для дітей з 6-10 років, 11-15 років, юнаки та дорослі. Тривалість заняття 1-1,5 год.
Заняття з фітнес-аеробіки проводяться за оздоровчим напрямом і включають в себе елементи фітнесу, пілатесу, табати, стетченгу, класичної розтяжки, фітболи та ін. Заняття триває 55 хвилин. Без вікових обмежень.
Заняття з бодібілдінгу та фітнесу проводяться за індивідуальними програмами, що підбирає тренер для кожного спортсмена. Тривалість заняття не обмежена. Вікові обмеження - не молодше 14 років.
Клуб працює за абонементною системою, яка передбачає знижки від 50 грн. до 35 грн. за заняття (абонементи 12-занять 420,00 грн, безлімітний на місяць - 500,00 грн.) Графік відвідування спортсмен складає довільно у відповідності до розкладу. За одним абонементом можна відвідувати заняття у різних тренерів з різних видів спорту. За одним абонементом може займатися як одна людина так і декілька людей (наприклад всі члени сім'ї). Всі оплачені заняття використовуються.
понеділок-п'ятниця: 08:00-23:00, без перерви субота: 10:00-19:00, без перерви; неділя: 10:00-18:00, без перерви;
Опис діяльності:
«Текстильник Sports Factory» – твій сучасний спортивний комплекс у Тернополі!
Ми створили унікальний простір, що пропонує можливість фізичного розвитку для дітей та дорослих. «Текстильник Sports Factory» – це найсучасніше обладнання, просторі зали, великий асортимент інвентарю, комфортні роздягальні, охайні душові, велика парковка та зона відпочинку.
Тренажерний зал: 1 тренування - 100грн 8 тренувань - 550грн 12 тренувань - 650грн Безліміт - 750грн Фітнес: 8 тренувань - 650грн 12 тренувань - 750грн Бокс: 12 тренувань дитячий - 600грн 12 тренувань дорослий - 800грн Боротьба: 12 тренувань дитячий - 600грн 12 тренувань дорослий - 600грн Безліміт - 800грн
понеділок-п'ятниця: 09:00-20:00, без перерви субота-неділя: вихідний
Опис діяльності:
ТРЕНУВАННЯ НА СПЕЦІАЛІЗОВАНОМУ ОБЛАДНАННІ А саме Reformer (реформер),
Trapaze Table (стіл трапеція), Chair (стілець), Ladder Barrel (бочка з сходинками), Spine Corector (коректор для хребта).
Пілатес апарати не створюють компресійного навантаження на хребет, відсутнє пряме ударне навантаження на суглоби, полегшують виконання складних вправ включаючи коректно в роботу мязово-суглобову систему. ПІЛАТЕС МАТ Це заняття на коврику, ефективні вправи з мінімальними затратами енергії, робота одночасно з силою і гнучкістю з використанням малого обладнання (експандер, мінібол, ролл, ізотонічне кільце). СПЛІТ-ТРЕНУВАННЯ Індивідуальне тренування для двох з урахуванням особливостей кожного, використовується велике і мале обладнання. Можливість тренуватися з напарником (подругою, чоловіком, дитиною і т.д.)
Анна Кузьма - тренер, майстер спорту України з спортивної гімнастики:
(097) 9854055
Юлія Макар - сертифікований тренер:
(097) 5665039
Іван Бандера - сертифікований тренер:
(097) 1696143
Розклад роботи:
понеділок: 09:30-22:00, без перерви; вівторок: 09:30-21:30, без перерви; середа: 09:30-22:00, без перерви; четвер: 09:30-21:30, без перерви; п'ятниця: 09:30-22:00, без перерви; субота: 09:30-16:30, без перерви; неділя: 11:30-13:30, без перерви;
Опис діяльності:
Anna Club проводить навчання:
• POLE DANCE - гімнастика на пілоні; - танець біля пілону; - силовий фітнес; - stretch (з елементами йоги).
• BABY - pole - dance (з 5 до 8 років та з 8 до 12 років); - гімнастика на пілоні; - оздоровча гімнастика.
• BOY+BABY BOY - брейк данс; - гімнастика на пілоні; силовий фітнес.
понеділок-п'ятниця: 10:00-20:00, без перерви субота: 09:00-17:00, без перерви; неділя: вихідний;
Опис діяльності:
Центр здорового розвитку для дітей. Фізична культура, помірні навантаження та правильне харчування з дитинства — запорука гармонійного розвитку, не тільки фізичного, а й інтелектуального. FitKid прагне знайти індивідуальний підхід, щоб дати можливість дітям здорово розвиватись і розумно застосовувати свій потенціал. Зараз ми також відкрили Sanastudio, які також подбають про ваше здоров’я та красу.
Секції: Оздоровча гімнастика, денс фітнес, боді балет, танцювальна форма фітнес уроків з елементами балету, бодікомбат.
понеділок-п'ятниця: 10:00-18:30, без перерви субота: 11:00-18:00, без перерви; неділя: вихідний;
Опис діяльності:
Ми пропонуємо якісне спортивне харчування в Тернополі. До того ж, Вас приємно здивують помірні та доступні ціни. Менеджери-професіонали проконсультують Вас, допоможуть визначитися з вибором і підберуть індивідуальний комплекс, який підійде саме Вам.
Магазин спортивного харчування співпрацює із спортивними залами , тренерами, а також професійними спортсменами по спеціальні програмі лояльності. Для постійних клієнтів діє дисконтнна система накопичення знижки! Не залежно від того, що Ви хочете накачати м'язи, схуднути або просто поліпшити форму, у нас можна підібрати все необхідне для цього:
ROYAL Pole Dance - професійна студія танцю на пілоні в Тернополі.
Постійно проводим набір дорослих та дітей в групи: Pole dance (пол денс, фітнес на пілоні) Pole dance exotic Повітряні полотна Повітряне кільце Розтяжка (стретчинг)
Групи від 4 до 60 років!
Чому варто вибрати студію ROYAL Pole Dance? - це єдина професійна студія в твоєму місті; - ми працюємо і навчаємо від Української Федерації спортивного танцю та акробатики на пілоні Центрального регіону; - учні мають можливість здати іспит і отримати Сертифікат про володіння пілонним спортом або акробатикою на повітряних полотнах - у нас працюють найкращі тренери; - дуже красиві і стильні зали з комфортними умовами (високі стелі, величезні вікна, підсвічування залу, питна вода, необхідний інвентар); - розташування в самому центрі міста; - розроблено спеціальну програму навчання; - ми готуємо чемпіонів.
Ми у FACEBOOK: https://www.facebook.com/royaldance.ternopil Ми в VK: https://vk.com/ternopil2018 Ми в Instagram: https://www.instagram.com/royal_pole_dance_ternopil/
Тернопіль, вул. Шептицького, 4 (СК "Workout Hall", 1 поверх)
Контакт:
068-283-8990
Розклад роботи:
понеділок: вихідний; вівторок: 18:30-20:00, без перерви; середа: вихідний; четвер: 18:30-20:00, без перерви; п'ятниця: вихідний; субота: 12:30-14:00, без перерви; неділя: вихідний;
Опис діяльності:
На заняттях Таеквон-До кожен може освоїти систему оборони і нападу на противника, розвинути силу удару. Спеціальна техніка боротьби, що включає в роботу майже всі суглоби, сприяє появі гнучкості і пластичності тіла. Крім цього, поліпшується координація рухів, реакція, тренуються всі групи м'язів. Заняття Таеквон-До будуть дуже корисні дітям для гармонійного розвитку організму, а дорослим допоможуть підтримати здоров'я і фізичну форму.
При цьому, в Таеквон-До, як і у всіх східних єдиноборствах, важливою є духовна складова. Навчання Таеквон-До сприяє вихованню стриманості і вмінню керувати своїми емоціями. Регулярні тренування допомагають зняти стрес і дають вихід негативній енергії.
Наш клуб, створений в кращих традиціях шкіл Сходу, призначений для фізичного і духовного розвитку дітей та дорослих і спрямований на виховання особистості незалежно від віку.
Ми будемо раді бачити вас в своїх стінах незалежно від вашої статі, віку і ступеня бойової підготовки. У нас успішно тренуються як досвідчені спортсмени, так і новачки, як жінки, так і чоловіки.
Проводимо набір дітей від 5 років.
Завдяки нашим заняттям ви отримаєте чудові знання та навички:
багатосторонній розвиток особистості; біомеханіка тіла; психологія сильної людини; різноманітні види розтяжок; східні методики дихання; техніка бойового мистецтва, його практичне застосування і використання в самообороні; психологія і поведінка в екстремальних ситуаціях; профілактика травм і їх усунення; здорове харчування і індивідуальний раціон. Наші учні мають можливість:
отримувати звання та розряди з Таеквон-До; приймати участь у міських, обласних, Всеукраїнських та Міжнародних змаганнях, навчально-тренувальних зборах, семінарах; виховати звичку до здорового способу життя та повагу до старших, навчитися самозахисту; тренуватися у досвідчених тренерів, що проходять регулярні навчально-тренувальні збори та семінари. Наші зали розташовані в різних районах м. Тернополя та області.
понеділок: 18:30-20:00, без перерви; вівторок: вихідний; середа: 18:30-20:00, без перерви; четвер: вихідний; п'ятниця: 18:30-20:00, без перерви; субота-неділя: вихідний
Опис діяльності:
На заняттях Таеквон-До кожен може освоїти систему оборони і нападу на противника, розвинути силу удару. Спеціальна техніка боротьби, що включає в роботу майже всі суглоби, сприяє появі гнучкості і пластичності тіла. Крім цього, поліпшується координація рухів, реакція, тренуються всі групи м'язів. Заняття Таеквон-До будуть дуже корисні дітям для гармонійного розвитку організму, а дорослим допоможуть підтримати здоров'я і фізичну форму.
При цьому, в Таеквон-До, як і у всіх східних єдиноборствах, важливою є духовна складова. Навчання Таеквон-До сприяє вихованню стриманості і вмінню керувати своїми емоціями. Регулярні тренування допомагають зняти стрес і дають вихід негативній енергії.
Наш клуб, створений в кращих традиціях шкіл Сходу, призначений для фізичного і духовного розвитку дітей та дорослих і спрямований на виховання особистості незалежно від віку.
Ми будемо раді бачити вас в своїх стінах незалежно від вашої статі, віку і ступеня бойової підготовки. У нас успішно тренуються як досвідчені спортсмени, так і новачки, як жінки, так і чоловіки.
Проводимо набір дітей від 5 років.
Завдяки нашим заняттям ви отримаєте чудові знання та навички:
багатосторонній розвиток особистості; біомеханіка тіла; психологія сильної людини; різноманітні види розтяжок; східні методики дихання; техніка бойового мистецтва, його практичне застосування і використання в самообороні; психологія і поведінка в екстремальних ситуаціях; профілактика травм і їх усунення; здорове харчування і індивідуальний раціон. Наші учні мають можливість:
отримувати звання та розряди з Таеквон-До; приймати участь у міських, обласних, Всеукраїнських та Міжнародних змаганнях, навчально-тренувальних зборах, семінарах; виховати звичку до здорового способу життя та повагу до старших, навчитися самозахисту; тренуватися у досвідчених тренерів, що проходять регулярні навчально-тренувальні збори та семінари. Наші зали розташовані в різних районах м. Тернополя та області.
понеділок: вихідний; вівторок: 17:00-18:30, без перерви; середа: вихідний; четвер: 17:00-18:30, без перерви; п'ятниця: вихідний; субота: 13:00-14:30, без перерви; неділя: вихідний;
Опис діяльності:
На заняттях Таеквон-До кожен може освоїти систему оборони і нападу на противника, розвинути силу удару. Спеціальна техніка боротьби, що включає в роботу майже всі суглоби, сприяє появі гнучкості і пластичності тіла. Крім цього, поліпшується координація рухів, реакція, тренуються всі групи м'язів. Заняття Таеквон-До будуть дуже корисні дітям для гармонійного розвитку організму, а дорослим допоможуть підтримати здоров'я і фізичну форму.
При цьому, в Таеквон-До, як і у всіх східних єдиноборствах, важливою є духовна складова. Навчання Таеквон-До сприяє вихованню стриманості і вмінню керувати своїми емоціями. Регулярні тренування допомагають зняти стрес і дають вихід негативній енергії.
Наш клуб, створений в кращих традиціях шкіл Сходу, призначений для фізичного і духовного розвитку дітей та дорослих і спрямований на виховання особистості незалежно від віку.
Ми будемо раді бачити вас в своїх стінах незалежно від вашої статі, віку і ступеня бойової підготовки. У нас успішно тренуються як досвідчені спортсмени, так і новачки, як жінки, так і чоловіки.
Проводимо набір дітей від 5 років.
Завдяки нашим заняттям ви отримаєте чудові знання та навички:
багатосторонній розвиток особистості; біомеханіка тіла; психологія сильної людини; різноманітні види розтяжок; східні методики дихання; техніка бойового мистецтва, його практичне застосування і використання в самообороні; психологія і поведінка в екстремальних ситуаціях; профілактика травм і їх усунення; здорове харчування і індивідуальний раціон. Наші учні мають можливість:
отримувати звання та розряди з Таеквон-До; приймати участь у міських, обласних, Всеукраїнських та Міжнародних змаганнях, навчально-тренувальних зборах, семінарах; виховати звичку до здорового способу життя та повагу до старших, навчитися самозахисту; тренуватися у досвідчених тренерів, що проходять регулярні навчально-тренувальні збори та семінари. Наші зали розташовані в різних районах м. Тернополя та області.
понеділок: вихідний; вівторок: 16:00-20:30, без перерви; середа: вихідний; четвер: 16:00-20:30, без перерви; п'ятниця: вихідний; субота: 14:00-17:30, без перерви; неділя: вихідний;
Опис діяльності:
На заняттях Таеквон-До кожен може освоїти систему оборони і нападу на противника, розвинути силу удару. Спеціальна техніка боротьби, що включає в роботу майже всі суглоби, сприяє появі гнучкості і пластичності тіла. Крім цього, поліпшується координація рухів, реакція, тренуються всі групи м'язів. Заняття Таеквон-До будуть дуже корисні дітям для гармонійного розвитку організму, а дорослим допоможуть підтримати здоров'я і фізичну форму.
При цьому, в Таеквон-До, як і у всіх східних єдиноборствах, важливою є духовна складова. Навчання Таеквон-До сприяє вихованню стриманості і вмінню керувати своїми емоціями. Регулярні тренування допомагають зняти стрес і дають вихід негативній енергії.
Наш клуб, створений в кращих традиціях шкіл Сходу, призначений для фізичного і духовного розвитку дітей та дорослих і спрямований на виховання особистості незалежно від віку.
Ми будемо раді бачити вас в своїх стінах незалежно від вашої статі, віку і ступеня бойової підготовки. У нас успішно тренуються як досвідчені спортсмени, так і новачки, як жінки, так і чоловіки.
Проводимо набір дітей від 5 років.
Завдяки нашим заняттям ви отримаєте чудові знання та навички:
багатосторонній розвиток особистості; біомеханіка тіла; психологія сильної людини; різноманітні види розтяжок; східні методики дихання; техніка бойового мистецтва, його практичне застосування і використання в самообороні; психологія і поведінка в екстремальних ситуаціях; профілактика травм і їх усунення; здорове харчування і індивідуальний раціон. Наші учні мають можливість:
отримувати звання та розряди з Таеквон-До; приймати участь у міських, обласних, Всеукраїнських та Міжнародних змаганнях, навчально-тренувальних зборах, семінарах; виховати звичку до здорового способу життя та повагу до старших, навчитися самозахисту; тренуватися у досвідчених тренерів, що проходять регулярні навчально-тренувальні збори та семінари. Наші зали розташовані в різних районах м. Тернополя та області.
Спортивно-мистецький клуб "WellFitness". Основними напрямами роботи є: - дзюдо, самбо, джиу джитсу (для дітей від 5 до 12 років) Тренуємо та виховуємо лідерів, чемпіонів та переможців змагань.
- фітнес для дітей (для діток від 3 до 6 рочків) Тренування в ігровій формі для самих найменших. Формуємо здорові та спортивні звички у дітей.
- черліденг (для дітей від 6 до 12 років) Краса, грація, гнучкість, акробатика, командний дух та витривалість для активних та спортивних дітей.
- східні танці (для дітей від 6 до 12 років) Грація та пластика східних танців.
- фітнес тренування (для дорослих) Різноманітні тренування та кваліфіковані тренера допоможуть досягнути омріяних форм.
- авторська програма тренувань "smart body" Мікс реабілітаційних, статичних та дихальних програм тренувань для здоров'я вашого тіла.
Айкідо об’єднує в собі все найкраще з арсеналу традиційних бойових мистецтв, що стосується системи самозахисту. Основним девізом айкідо є перемога над собою. Усі, хто тренуються рядом з собою є твоїми партнерами, а не суперниками і допомагають пізнати і розвинути себе. Така атмосфера особливо сприятлива для формування і розвитку здорової і стабільної психіки. Айкідо відкидає будь-яку форму насильства. Сила і ефективність айкідо відкривається тільки тим, хто навчився контролювати свої емоції, бажання і утримувати високий рівень зосередження. Зверхність і неповага до своїх партнерів не дозволяє прогресувати в айкідо і спонукає шукати шляхів досягненя як зовнішньої, так і внутрішньої гармонії. Айкідо тримається осторонь від спорту, оскільки дух суперництва не сумісний з духовною складовою айкідо.Дослівно айкідо переводиться як шлях (до) гармонії(ай) життєвої енергії(кі), тому практика айкідо направлена на пізнання свого тіла, духу, характеру і надалі стає інструментом для трансформації учня в відкриту,сильну, впевнену в собі особистість, яка легко находить своє місце в суспільстві.
Практикувати айкідо ніколи не рано починати і ніколи не пізно.
Тренажерний зал «Олімп» - ідеальне місце для того, щоб зміцнити здоров'я, відкоригувати фігуру і зняти стрес. Зал площею 250 кв. м, оснащений професійними тренажерами, якісна звукова акустична система, потужні системи вентиляції, просторі роздягальні і душові. Стоянка на 20 автомобілів під відео спостереженням. У залі працюють професійні інструктори, які в будь-який зручний для вас час зможуть провести персональні заняття з урахуванням побажань та індивідуальних особливостей клієнтів. Великий вибір спортивного харчування допоможе прискорити результат тренувань. Якщо Вам захочеться освіжитися, то фіто-бар до ваших послуг. Тут вам запропонують, фреші, води, чай, кава і протеї нові коктейлі.
Увага! придбай місячний абонемент, отримай в подарунок: 20хв. - СОЛЯРІЮ або 2 проц. – МІОСТИМУЛЯЦІЇ
для студентів: 15хв. – СОЛЯРІЮ або 2 проц. – МІОСТИМУЛЯЦІЇ
понеділок: 20:00-21:30, без перерви; вівторок: 16:30-18:00, без перерви; середа: 20:00-21:30, без перерви; четвер: 16:30-18:00, без перерви; п'ятниця: 20:00-21:30, без перерви; субота: 12:30-14:00, без перерви; неділя: вихідний;
Магазин товарів для спорту та активного відпочинку "Спортивна Панда"
Адреса:
46000, Тернопіль, Шептицького, 14 (Торгово-житловий комплекс "Андріївський", 2 поверх)
Спортивна Панда:
(096) 3014040
Розклад роботи:
понеділок-неділя: 09:00-19:00, без перерви
Опис діяльності:
Магазин для спорту та активного відпочинку пропонує товари для: - футболу - фітнесу - баскетболу - волейболу - плавання - тенісу - велоспорту - бігу - важкої атлетики - йоги - єдиноборств - боксу - боротьби - туризму - відпочинку
Ми Вам пропонуємо: - футбольні м'ячі, баскетбольні м'ячі, футбольні щитки, гетри, футбольні перчатки, баксетбольні кільця - волейбольні м'ячі, волейбольні наколінники, волейбольні сітки та аксесуари - спортивні та вело-мото рукавички, - йогомати, фітбольні м'ячі, мініленти для фітнесу, ленти супротиву, скакалки, степи, балетки - спортивне харчування, протеїни, гейнери, l-карнетин, спалювачі жиру - шапочки для плавання, набори для плавання (кліпси та бирюші) - тенісні ракетки, тенісні м'ячі, тенісні сітки, кубки, статуетки - спортивний одяг, дитяча футбольна форма, костюми для похудання, спортивні шорти, наколінники - штанги, гантелі, бліни, ремені, еспандери, маски для спорту, медболи, шейкери, бутилочки для води, термоси - боксерські перчатки, боксерські груші, груша манекен, дитячі боксерські набори - термокружки, спальники, палатки, подушки для сну, спортивні рюкзаки, спортивні сумки, каримати - покер, дартс, нарди, шахмати - киї для більярду, крейда для більярду, рукавички для більярду -пені борди, ролики
понеділок-п'ятниця: 06:00-21:00, обід 12:30-14:30 субота-неділя: 07:00-09:00, без перерви
Опис діяльності:
ПРОВОДИТЬСЯ НАБІР У ГРУПИ "КАРАТЕ ДО ШОТОКАН": *діти 5-9 років; *10-15 років; *16 років і старші. Заняття побудовані на принципах Бусі До (виховання сильної особистості з міцним психологічним стержнем, високими моральними зразками, міцним фізичним тілом і систематичним прагненням до досконалості!!!) Проводиться супровід учнів від білого до чорного поясів із безпосередньою можливістю атестації у відомих Європейських та Японських Майстрів.
На наших заняттях, крім вивчення техніки бойового мистецтва, ще:
обговорюються поняття "ціль", "шлях", "удосконалення", "розвиток", "активність", "акуратність", "особиста позиція" та багато інших для розвитку мислительних процесів і формування лексикону цілеспрямованої самостійної особистості;
приділяється увага правильному і здоровому харчуванню.
Заняття проводяться в приміщенні Кооперативного коледжу (Центр).